Das Kickbox-Training in der Gruppe ist äußerst vielseitig und beinhaltet Elemente des klassischen Boxens und des Sportkarates. Mit Tritten und Schlagkombinationen trainierst du deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Es stärkt deine Fitness und Durchsetzungsfähigkeit. Die sehr faire Kampfsportart ist bei Frauen ebenso beliebt wie bei Männern. Egal was deine Motivation ist – Kickboxen macht Spaß und du kannst viel über dich selbst erfahren, wenn du im Training an deine Grenzen gehst.